grub再インストール

起動ディスクをさして、起動画面でF6
オプションを変更”boot=casper"の部分を”root=/dev/sda1"（sda1は起動したいディスク）に変える。
起動してきたら、grubの呪文を唱える。
Goroさんありがとう。

grubの呪文

sudo grub-install /dev/sda
sudo update-grub2

grubでUbuntuデュアルブート

実験用に2個目のubuntuを入れるとgrubが新しい方でインストールされる。
そこで、元々使ってた奴で起動
sudo grub-install /dev/sda
sudo update-grub2
で復帰sdaは適当に読み替えてくだされ。

ubuntu9.10でgrub編集+FreeBSDデュアルブート

grub1.97~betaでは、設定が/boot/grub/menu.lstから/etc/default/grubに変わったようです。
こことここが詳しい。
 sudo gedit /etc/default/grub
1)デフォルト起動
GRUB_DEFAULT=0
2)起動までの時間
GRUB_TIMEOUT="10"

追記：FreeBSDは自動で認識してくれないみたいなので、2番目のここを参考にして、/etc/grub.d/40_customにでも
menuentry "FreeBSD 7.2-RELEASE i386" {
set root=(hd0,2)
chainloader +1
}
としてやればイイミタイ。ディスクの番号は自分の環境に合わせて下され。
最後にupdate-grub2を忘れないように。